Nesse curso você vai entender como medir sua inteligência emocional e gerenciamento de estresse, avaliar suas relações interpessoais e como avaliar tomada de decisão.
Aprenda como medir a sua inteligência emocional e equilibre-se!
16:01min
Como avaliar autopercepção
Autopercepção aborda como você se vê em três escalas: autoestima, autorealização e consciência emocional.
8:08min
Como avaliar autoexpressão
Autoexpressão aborda a forma como eu me mostro para os outros em três escalas: expressão emocional, assertividade e independência.
11:53min
Como avaliar relações interpessoais
Relações Interpessoais aborda como você interage com as pessoas e como mantêm relações satisfatórias.
9:08min
Como avaliar tomada de decisão
Tomada de decisões aborda o como você faz uso das emoções para o processo de decisão em três escalas: solução de problemas, teste de realidade e controle dos impulsos.
6:58min
Como avaliar gerenciamento de estresse
Gerenciamento de estresse aborda como lidamos com cenários de imprevisibilidade e mudança através das três escalas: flexibilidade, tolerância ao estresse e otimismo.
6:55min
Pré-requisitos
Ter uma boa conexão com a internet,
Curso ministrado em Português,
Disposição para aprender.